먹어본 후기! 다이어트 중 영양제 추천

정말 지치는 다이어트 .....

 

다이어트에 도움이 되는 영양제를 소개 해보려고 해요! 

 

저도 지금 먹고 있고 효과를 보고 있어요! 

 

재로우 우먼 펨-도필러스 질 유산균

 

 

이제 유산균은 무조건 챙기게 됐죠!

 

저는 일반 유산균을 먹다가 질 유산균 뭐가 그리 좋을까 싶어

 

먹기 시작했는데...

 

이젠... 질 유산균 없으면 안됩니당

 

질유산 균 중에 재로우를 선택했어요.

 

북미 1위 건강기능 식품 재로우 입니다!! 

 

해외 제품이라 우리나라 여성에게 맞을까? 

 

질유산균을 먹기 시작한 이유는 

 

좀 간지러웠어요.. 

 

원래 간지럽다고 병원가기가 너무 힘들잖아요 

 

 

근데 ..하루라도 안먹으면 간지러워요 

 

 

효과는 확실하더라구요.

 

 

 

 

배변활동 원활에 도움을 주고

유산균 증식 및 유해균 억제에 도움을 줍니다.

 

합성색소와 파라벤 실리콘 향료가 들어 있지 않아요!

95%이상 유기농 성분입니다.

미국 농무성 유기농 인증프로그램에 의해 

 

까다롭게 인증이 됐다고 합니다!

 

 

 

 

식물성 비건 캡슐이라 안심도 되구요! 

 

세계에서 가장 오래 연구된 균주 라고 합니다 ㅎ

 

비타민,미네랄을 흡수할 수 있도록 제작 되었다고 해요.

 

 

 

100억은 냉장보관입니다. 

 

낱개 포장으로 되어 있어요. 

 

냉장고에 들어가면 서로 붙어서 그런가 봐요 ㅎㅎ

 

10억은 엄청 귀여운 통에 옵니다 ㅎ

 

 

 

 

 

100억과 10억의 크기 차이가 납니다!!

 

100억이 훨 크죠?

 

저는 ㅜ냉도 심했어요. 노란 콧물 같은 애들이 막.. ㅜ;;

 

냉은 조금 나오지만 노랑 콧물은 싹 사라졌습니다. 

 

확실히 냄새도 많이 좋아졌어요 !! 

 

 

 

 

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닥터스베스트        MSM

 

 

 

MSM 입니다!  다이어트 영양제는 아니지만!! 

저는 다이어트 하면서 진짜 도움이 되었던 영양제에요.

관절이 안 좋아 먹기 시작했는데 

생리통에 효과를 본 진짜 진짜 대단한 아이 입니다!!

 

MSM은 먹을 수 있는 황 입니다.

관절과 연골을 구성하는 성분들 중 높은 비율을 차지하고 있는 성분입니다.

 

퇴행성 관절염을 유발시키는 인사칼슘을 제거하고

관절의 유연성을 높여주는 콜라겐의 생성을 촉진해 

관절의 뻣뻣함 개선과 모발 피부 건강에도 도움을 준다고 합니다!

 

 

 

저는 10분도 못 걸었어요 

정형외과 한의원 다 가봤지만...

효과는 딱히 보지 못했어요..

더 아프기만 했어요 .. 

 

매일 찜질에 파스 붙이다가

두 달 먹은 지금은 몹시 아프면 파스를 붙여요..

 

마법처럼 다음 날 안 아프더라 ... 가 아니고..

서서히 좋아지는 거 같습니당

 

 

 

 

닥스베스트는 타블렛 형태에요! 

알은 다른 알약보다 큽니다. 

그래도 먹을 수 있어요! 

저는 배란통도 심했어요. 배를 꾹 !!! 찌르는 기분 나쁜 아픔 ㅠ

배란통 - 생리통 반복이다 보니..

한 달 내내 배가 아팠어요. 

관절 때문에 먹기 시작했지만 너무 효과를 보고 있습니다. 

다이어트 중에 배란통과 생리통으로 더 짜증나고 더 힘들자나요 ㅠ 

 

매달 먹었던 진통제를 줄이고 이번 달은 진통제 한 알도 안 먹었어요!!

저는 생리 스트레스를 벗어 나고 있습니다! 

 

 

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내츄럴플러스 식후 혈당상승 억제 바나바

 

 

 

 

바나바는 아열대 지방에서 자생하는 다년생 상록수로

바나바 잎에 풍부하게 함유되어 있는 코로솔산은

식후 혈당상승 억제에 도움을 준다고 해요.

우리는 탄수화물의 민족이 잖아요.

탄수화물을 섭취를 하면 체내에서 당으로 바뀝니다.

 

피에 포도당이 많으면 고혈당

적으면 저혈당

이 항상성이 무너지면 당뇨병입니다.

 

 

 

 

다이어트 중 백미보다 현미를 먹는게 좋다고 하잖아요.

그게 혈당 지수 때문이에요. 

백미는 혈당 지수가 86~92인데 

현미는 혈당 지수가 55입니다.

 

 

 

당지수가 높은 음식은 혈당을 빠르게 높여 높은 포도당을 지방으로 축적시키며

폭식을 유발 하고 음식을 더 섭취하고 곧 지방 축적으로 연결됩니다.

같은 칼로리라도 당지수가 낮은 음식을 먹어야 하죠 ㅎ

 

 

 

 

 

네츄럴플러스 식후 혈당상승억제 바나바는

바나바잎추출물,비타민C,아연,셀렌,크롬

5중 복합 기능성이에요!

 

당요이신 분들도 드신다기에 

저도 부담없이 챙겨 먹고 있습니다!

 

 

 

 

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저는 요즘 영양제를 먹으면서 힘내고 있어요! 

필요한 영양제를 한 번 추천해 드렸어요 !

다이어트 화이팅!!!